egzersiz

Haydi havuza!

Heygirl’ün Temmuz 2009 sayısındaki birbirinden renkli mayo, bikini ve plaj eksesuarlarını belirle, gardırobunu yenile, sonra da senin için seçtiğimiz, bu mevsimde gidilebilecek en keyifli havuzlara bir göz at!        

Devamı

Kampa katıl, hayatın değişsin

Spor, sanat, eğlence ve eğitimle dolu bir yaz tatili geçirmek ister misin? Cevabın evetse, birbirinden cazip yaz kampları hakkında bilgi almanın tam zamanı! Biz senin için araştırdık, soruşturduk, yurtiçindeki ve yurtdışındaki kampları öğrendik. Bununla

Devamı

Bavul nasıl hazırlanır

 İster lüks bir otele git, istersen arkadaşının yazlığına… Her tatilde mutlaka yanında olması gereken bazı şeyler var! Haydi, sen de kendine bir liste hazırla!          

Devamı

En eğlenceli form trendi: Dans&Aerobik

Sen de tıpkı Madonna gibi fit bir vücuda sahip olmak ister misin? O zaman aerobikin 3 farklı dans stiliyle harmanlandığı egzersiz hareketlerini mutlaka yapmalısın! Haydi, yaz tatilindesin diye tembelliği bırak hemen; topla sizin kızları

Devamı

Detoks + egzersizle 7 günde yenilen

                                                                   Kendini kampa almaya, sadece 7 günlük detoks ve egzersiz programıyla bedenini ve zihnini forma sokmaya var mısın?            

Devamı