YEME ATAKLARI

671 views Yorum yap

Kiloluyum ve dengeli beslenmeye çalışıyorum ama sürekli olarak yeme atakları geçiriyorum. Kısıtlamamaya çalışmıyorum ki abartmıyım diye, az az yiyorum ama sonra birden gidip her şeyi bitiriyorum.. Ne önerirsiniz?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir