avatarıma resim koyamıyorum yardımcı olun

Avatarıma resim koymak  istiyorum gözattan bilgisayardan bir resim alıyorum göndere tıklıyorum ama bir yazı çıkıo en az 60 kb olması lazım gibi birşey bir türlü olmuyor nasıl yapcam yardım edin…