Merhaba Çaresiz Angel, Hizmet Hastanesi’nden Diyetisyen Aşkın Yüksel, öncelikli olarak çaresiz bir durumda olmadığını, panik yapmaman gerektiğini belirtiyor. Çünkü senin yaşında çabuk alınan kiloların çabuk verilebildiğini belirtiyor. Ancak bunun için bol su tüketmeye başlamanı, düzenli egzersiz yapmanı ve bir diyet uzmanına başvurup 2-3 aylık bir diyet programına katılmanı öneriyor. Vücudun susuz kaldığı için selülit ve çatlak görünümü oluşmuş olabilir. Bu nedenle Dr. Yüksel, her gün biraz daha artırarak bol su içmeni öneriyor. Ayrıca zayıflama çaylarının, bağırsakları çalıştırmak dışında bir etkisi olmadığını da belirtiyor.
Vücudumu tanıyamaz oldum
Merhaba, 15 yaşında, 1.60 boyunda ve 63 kiloyum. Geçen yaz 53 kiloydum; 8-9 ayda bu kiloya geldim. Birden 10 kilo alınca vücudumu tanıyamaz oldum. Özellikle basenlerim çok geniş ve gitgide büyüyor. Ayrıca vücudumda çatlaklar ve selülitler oluşmaya başladı. Zayıflama çayı kullandım, ama hiçbir yararını göremedim. Bir an önce bana çözüm bulabilirseniz çok sevinirim. Çaresiz ANGEL
Yorum Yapın