Merhaba ben 18 yaşımdayım. 3 yaşımdan beri babasız büyüdüm. Babamı hiç görmememe rağmen bu durumdan şikayetçi değilim. Çünkü kendisi beni görmek için bir çaba göstermiyor. Arkadaşlarıma özentiden 2 yıl önce sigara içmeye başladım. Önceleri tek tük içiyordum, fakat şimdi günde 1 paket bitiriyorum. Aslında ne kokusunu ne de kendisini seviyorum. Her geçen gün kendimi daha fazla zehirliyorum. Ama hiç içmediğim zamanlar sanki krize giriyorum. 40 yıllık tiryaki gibi son nefesine kadar içiyorum. Sigara konusunda irademe hiç hakim olamıyorum. Lütfen bana yardım edin. Bir an önce bu bağımlılıktan kurtulmak istiyorum!
Ne yazık ki, anne-babalarımızı seçme şansımız yok, ama eminim bütün bu şartlara rağmen, bir gün bağışlayabilen, sevebilen bir insan olacaksın. Sigarayı bırakmak konusunda ise gerçekten kararlı olmanın ilk adım olduğunu bilmelisin. Bu kararlılıkta isen, mutlaka gereken çözümü de bulacağına inanıyorum. Sana önerim, İstanbul’da isen, sigarayı bırakmakla ilgili destek gruplarından birine katılman. Bir tanesi Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi AMATEM Bölümü’nde. Telefonlarına 183’den çok rahat ulaşabilirsin. Sigarayı bırakmak konusunda destek almak çoğu zaman işe yarayan bir yöntemdir. İstanbul dışında isen, sigara ile mücadele üzerine yazılmış birçok kitap var. Bunlardan birini edinerek çeşitli yöntemler deneyebilirsin. Yaşın çok genç olduğu için kısa zamanda başarabileceğine eminim. Bol şans!
Yorum Yapın