Uzman Gözüyle

LGS stresinden nasıl kurtulurum?

 Ben seneye LGS sınavına gireceğim ve dolayısıyla önümüzdeki eğitim yılını sürekli ders çalışarak geçireceğim. Üstelik hedefim de çok yüksek. Fakat ben sosyal yaşamayı, arkadaşlarımla birlikte olmayı, tiyatro ve sinemaya gitmeyi, sergi gezmeyi ve benzeri şeyleri çok sevdiğim için sosyal yaşamıma vakit ayıramayacağım için çok üzülüyorum. Bu dönemi strese girmeden, her an patlamaya hazır bir sinir bombası olmadan nasıl geçirebilirim? Yardım ederseniz inanın çok sevinirim. NEŞELİ VE SEVECEN 

Öncelikle, yüksek hedefler yerine, gerçekten kendi potansiyelini göz önünde tutarak, gerçekçi hedefler belirlemelisin ki, hedeflerine ulaşabilesin. Yani başarı için gerçekçi olmalısın. Sosyal yaşamına tamamen ara vermeden, belki eskisine göre biraz daha kısıtlayarak devam edebilirsin. Çünkü bundan tamamen vazgeçmen, seni daha başarılı kılmaz. Başarı için formülün; ulaşabilir gerçekçi bir hedef belirlemek, düzenli, planlı ve sürekli bir çalışma stratejisi uygulamak biraz da sevdiğin şeylere vakit ayırmak olmalı. Bütün bunları yapabileceğin, tüm aktivitelerini içeren bir program takvimi hazırlarsan, sorun yaşamazsın.

Yorum Yapın