14 yaşımdayım ve hazırlık öğrencisiyim. Çok şişmanım; 76 kiloluyum ve 1.75 boyum var. Çikolataya karşı büyük bir zaaf duyuyorum. Arkadaşlarımdan az yememe rağmen onlardan daha çok ve çabuk kilo alıyorum, bunu engelleyebilmenin bir yolu var mı? Aynı zamanda kendimi çok iradesiz hissediyorum. Kendim gibi değil, olmak istediğim gibi davranıyorum ve dostlarıma sürekli yalan söylüyorum, bunu engelliyemiyorum. Mesela kilolarımı ve sırık gibi çok uzun boylu olmamın benim için sorun olmadığını söylüyorum, ama öyle değil. Bu beni çok rahatsız ediyor.
Sevgili Hey Girl Kızı, kendini olumsuzluklarla etiketle. Yalancı, iradesiz vb. İşte, tüm bunlar aslında savunma mekanizmasıdır. Çok yemek yeme isteğinin nedeni nedir, yemek hangi duygunun yerine geçerek seni doyurmaktadır? Bunun profesyonel yardımla ortaya çıkarılması gerekir. Çikolata, vücuda mutluluk veren bir maddedir. Seni mutsuz eden neler var yaşantında, bunları düşün. Az yemeğe karşın çok kilolu olman metabolizmanda sorun olduğunu gösterebilir. Özellikle troid hormonu ile metabolizma hızı arasında bir bağ vardır. Troid testleri ile bunu öğrenebilirsin. T3, T4, TSH gibi önce organik boyutuna bak. İstediğin güzellikte günler seninle olsun.
Yorum Yapın