Selam Hey Girl, benim sorunum diğerlerinden farklı. Ben biraz kambur duruyorum. Ne zaman düzeltmeye çalışsam sırtım ağrıyor. Arkadaşlarım dik dur diyor, hatta öğretmenim bile “Kambur durma” dedi. Ve sırtım ağrıyor. Geceleri dönüp duruyorum, sırada oturamıyorum. Acaba bu, düzeltilebilir mi?
NOTREDAME
Selam Notredame, etrafındakilerin dikkatini çekmesinden çok, senin sırt bölgen konusunda ağrı çekmen bu konuda acil önlem almanı gerektiriyor. Sorununla ilgili International Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm.Dr. Demet Parlar şu açıklamaları yapıyor: “Kambur duruş ve sırt ağrıları, omurga eğriliklerine veya sırt kaslarındaki zayıflık ve gerginliğe bağlı olabilir. Zayıf sırt kaslarını güçlendirmek ve esnetmek için, egzersizler ve düzenli olarak haftada 2 veya 3 gün yüzmek çok yararlıdır. Omurga kaynaklı bir sorun olmadığından emin olmak için fizik tedavi veya ortopedi uzmanına gitmeni öneririm.”
İlgini Çekebilir:
Matthew Fox’un en güzel duvar kağıtları!
Yorum Yapın