IŞILAY
Merhaba Işılay, Diyetisyen Aşkın Yüksel, mektubunu şu şekilde yanıtlıyor: “Yaşına ve boyuna oranla 8-10 kilo kadar bir fazlalılığın var. Ama bu yaşlarda uzama devam ettiği için endişe edilecek bir durum söz konusu değil. Belki sen bu satırları okurken 1-2 cm daha uzamışsındır. Kısa sürede tabii ki istediğin kiloya gelmen mümkün. Bir diyet uzmanı ile görüşürsen, o sana severek yardımcı olacaktır. Bu yaşlarda kilo vermek çok kolaydır. Uygun bir diyet ve egzersiz programı ile yazı istediğin kilo ve görüntüde geçirebilirsin. Sevgiler.”
Yorum Yapın