Ben çok kilolu biriyim. Çoğu zaman ailem ve sınıftaki arkadaşlarım benimle dalga geçiyor. Bazen aklıma bir daha yapmazlar cümlesi geliyor, ama daha sonra hep aynı şey tekrarlanıyor. Ailemin beni sevmediğinden kuşkulanıyorum. Kilolu olduğum için erkek arkadaşım benden ayrıldı diye düşünüyorum. Ne yapacağım ben?
Selam, kilo her an değişebilen bir durum. Düzenli beslenir, stresini kontrol edersen, bu sorununla başa çıkabilirsin. Ayrıca bir endokronoloji uzmanına başvurarak hormonlarını kontrol ettirmeni öneririm. Örneğin tiroid hormonun az çalışıyorsa, metabolizman yavaş çalışır ve zayıflaman çok zor olur.
Yorum Yapın