Bunalım, her yaşta, kişinin olayları nasıl algıladığına bağlıdır. Kendini yeterince ifade edemediğin için, sıkıntı, çaresizlik, bunalım hissedersin. Kimseye de derdini anlatamayınca, olumsuz duyguları kendine yöneltir, tırnaklarını yersin, saçlarını yolarsın vb… Her iki şekilde de sorun çözülmez. Sorunu çözmeyip biriktirdikçe yumak gibi olur. Bence, şu anda profesyonel bir yardım alarak sorunu kısa sürede çözebilirsin. Sorun devam ettikçe, daha uzun vadede, başka sorunlar da ortaya çıkacak ve sorunlar birbirini doğuracak, katlanacak. “Bugün yarından erkendir”, unutma.
Bunalımdayım
Öncelikle bütün Hey Girl Dergisi çalışanlarına merhaba! Ben Elif, 16 yaşındayım. İstanbul’da oturuyorum, çok mutsuz ve kararsızım. Hayattaki her şeyden nefret ediyorum ve hiçbir şeyden tat alamıyorum. Yüzüm gülse, iki dakika sonra ağlamaya başlıyorum. Evdekilerin yaptıklarından da kafayı yememek elde değil. Çok bunaldım; ne dışarıda rahat var ne de içeride! Sıkıntıdan tırnaklarımı yemeye başladım. Bu tarz düşüncelerden kafamı nasıl arındırabilirim? Sorun bende mi? BUNALIM
Yorum Yapın