Mini etekle arabaya binerken
Doğru!
Biraz egzersiz yapmaya ne dersin? Evdeki bir sandalyeyi araba koltuğu gibi düşünebilirsin! Arabaya bineceğin zaman öncelikle kalça kısmını koltuğa yerleştirmelisin. Bu sırada bacakların hala dışarıda ve birbiriyle bitişik şekilde durmalı. Bacaklarını arabaya alma sırası geldiğinde, tek yapman gereken kendini sadece yana doğru, yani arabanın içine doğru çevirmek. Tebrikler arabadasın! Hem de hiçbir yerin görünmeden!
Yorum Yapın