Stresi yenmenin 12 kesin yolu

8272 views Yorum yap

Kendini stresten uzak tutmak senin elinde! Bu konuda kesin bir çözüme ulaşmak  istiyorsan önerilerimize kulak ver!

 

 

 

 

 

1- Kendine enerji ver!
Bir işe başlamadan önce kendine beş dakika ayır ve bu süre içinde sana pozitif enerji verecek şeyler düşün. Örneğin sevgilini! Ya da bir sınava giriyorsan, çok çalışmadığın halde iyi not aldığın bir sınavı. Bu, hem stresini yenmeni sağlar hem de başarının kapılarını açar!

Sayfalar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

BENZER HABERLER

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir