Öfkeyi yok etmek için mor
Onlarla anlaşmazlığa düştüğünüz durumlarda, söylediğin kelimelere dikkat etmelisin. Bu durumlarda, üzerine mor renk bir şeyler geçirmeyi de ihmal etmemelisin:) Çünkü mor, Reiki’ye göre ailevi sorunların aşılmasında olumlu etkiler yapıyormuş!
* ”Senin yüzünden” gibi ”sen” ile başlayan suçlayıcı cümleler yerine, ”Ben düşünüyorum ki” ile başlayan kendi hislerini anlatan cümleler kur.
* Dinle! Senin hayatını mahvetmek istiyorlarmış gibi onları suçlama, aileni biraz anlamaya, bakış açılarını yakalamaya çalış.
* Kendini tartışmalar sırasında kaybetmen ve bağırıp çağırman hiç hoş olmaz, bu durum işleri daha da zorlaştıracaktır. Eğer sesinin yükseldiğini ve kalbinin daha hızlı attığını fark edersen, ”Özür dilerim, biraz sinirliyim de, birazdan sakinleşirim” demeyi dene.
Yorum Yapın