Çıtır kıtır yemişler

5327 views Yorum yap

altANTEPFISTIĞI
45-47 adet
Kalori: 158
Yağ oranı: 13 gr.
Doymuş yağ oranı: 2 gr.
Protein: 6 gr.
Lif: 3 gr.

 

 

Neye yarar
Kan basıncını düzenlemeyi sağlayan Potasyum bakımından oldukça zengindir. Yalnız aşırı tüketilmesi karaciğere zarar verebilir.

Nasıl yemeli
Kendine enfes fıstıklı kurabiyeler yapabilir veya sabah kahvaltılarında ballı süte karıştırabilirsin.

Sayfalar: 1 2 3 4 5 6 7

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir