Yat-kalk forma gir!

14456 views Yorum yap

Karın yağlarını eritmek, bacaklarını sıkılaştırmak, kalçalarını biçimli hale getirmeye ne dersin? Haydi, üşenme ve bir an önce egzersizleri uygulamaya başla!

 

Yazı: İpek Koşan Fotoğraflar: Ertuğrul Balıkçıoğlu
Model: Melis Durası
BACAK

Eğil-kalk
Düz bir zeminde dik bir şekilde dur. Bacaklarını parmak uçların dışarıyı gösterecek şekilde aç. Kollarını birbirine paralel olarak ileriye doğru uzat…

 

 

 

 

Sayfalar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sinema

Haftasonu film yağıyor!

Bu haftasonu yine yağışlı bir haftasonu olacak, vizyona bir sürü yeni film yağacak. Eğlenceli ve renkli filmler sayesindeyse hava sıcaklıklarında düşüş yaşanmayacak, yurt genelinde herkes sinema keyfi yaşayacak. Bu hafta vizyonda ne var öğrenmek

Devamı   2819