Şipşak egzersizler

8875 views Yorum yap

“Spora ayıracak vaktim yok” deme! Televizyon izlerken, kitap okurken ve bilgisayar başında vakit geçirirken kolayca yapabileceğin bu şipşak egzersizleri dene

 

 

Televizyon izlerken
Evdesin ve televizyonda en sevdiğin dizi var… Peki, sen elinde kumanda, oturduğun ya da yattığın yerde hiç hareket etmeden öylece duracak mısın yaklaşık iki saat? Neden spor yapmıyorsun?

 

 

Sayfalar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Zoom

Ah be kardeşim başına ne geldi?

Anlatıldığında güldüren, ama başına geldiğinde kabus etkisi yaratan anlar vardır hayatta! Olur olmadık anda çalan bir telefon, kaçan bir çorap ya da karizmanı yerlerde süründüren bir kaza gibi… İşte her an kapını çalabilecek minik,

Devamı   1728