Şipşak egzersizler

7499 views Yorum yap

“Spora ayıracak vaktim yok” deme! Televizyon izlerken, kitap okurken ve bilgisayar başında vakit geçirirken kolayca yapabileceğin bu şipşak egzersizleri dene

 

 

Televizyon izlerken
Evdesin ve televizyonda en sevdiğin dizi var… Peki, sen elinde kumanda, oturduğun ya da yattığın yerde hiç hareket etmeden öylece duracak mısın yaklaşık iki saat? Neden spor yapmıyorsun?

 

 

Sayfalar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir