Su hakkında bilmediklerimiz

6002 views Yorum yap

Spor yaparken su içmeli mi?
Egzersiz anında vücuttaki su oranı azalıyor. Bu yüzden de bu oranın su içilerek dengelenmesi gerekiyor. Eğer denge sağlanmazsa, vücut yorgun ve bitkin düşüyor. Ancak uzmanlar egzersiz esnasında, suyu birden bire değil, periyodik olarak yavaş yavaş içmeyi öneriyor.

Sayfalar: 1 2 3 4 5 6

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Moda

Tüylü kız!

Jenifer Lopez, ‘Altın Küre Ödülleri’ verildikten sonra gerçekleşen partideydi.                       

Devamı   1356