KATEGORİ: Sağlık

Bahara 25 fit öneri

Kış boyu seni ısıtan koca kazaklarına, bacaklarını örten kalın çoraplarına veda etme vakti geldi! Şimdi cıvıl cıvıl renklere bürünüp arkadaşlarla açık havada baharın tadını çıkartma zamanı. Ancak bundan önce birtakım hazırlıklara girişmelisin. İlkbaharda ışıl

Devamı   12436

Düşünce detoksu

Fazla kilolarından kurtulmak için nasıl yediklerine ve içtiklerine dikkat ediyorsan, gereksiz düşüncelerden arınmak için de aklından geçenlere özen göstermelisin! İşte ruhunda detoks etkisi yapacak öneriler… Sen de bir ay boyunca bunlardan uzak dur, ruhunu

Devamı   2913

Bir sivilcenin hazin öyküsü

Yüzünde çıkan bir sivilce hayatını nasıl etkiliyor, sana neler hissettiriyor? Hem duygularını hem de onunla savaşmak için izlediğin adımları gün gün not alsan, neler yazardın? İşte küçük bir kırmızı noktayla başlayan ve sonu zaferle

Devamı   2453

Tutkuların seni hasta etmesin

Düşük belli pantolon ve g-string ikilisinden vazgeçemiyor, fondöten sürmeden sokağa çıkmıyor olabilirsin. Ama güzellik ve moda tutkularının seni hasta etmesini izin vermemelisin!

Devamı   3159

Uzak durman gereken 5 şey!

Dövme, piercing, sigara, alkol ve estetik… Güzel görünmek ve kendini ispat etmek için, bunlara heves ediyor olabilirsin! Ama 18 yaşından önce onlardan kesinlikle uzak durmalısın! Neden mi?

Devamı   4963

Garanti süreni uzat!

“Ah belim”, “Uf midem” diye sürekli şikayet eden tonton bir nine olmak istemiyorsan, şimdiden vücut direncini arttırmalısın! Sen de sağlıklı beslen, spor yap, stresten uzak dur ve garanti süreni uzat!

Devamı   3080

Vitamin deposu

“Vita” kelimesi, Latince “hayat” anlamına geliyor. Adını bu kelimeden alan vitaminler ise, vücudumuz için olmazsa olmaz birer hayat iksiri! Peki, hangi vitamin ne işe yarıyor, nelerde bulunuyor biliyor musun? İşte sana multi bir rehber!

Devamı   9409

Rahatla, başarıyı yakala!

Bilgisayarın karşısında geçirdiğimiz saatler, dondurulmuş gıdalar, konsantre içecekler; kısacası hayatımızı kolaylaştıran, ama bir o kadar da bizi kendimizden uzaklaştıran bir sürü şey var. Peki, yaşamın bunlardan ibaret olmadığını bilenler neler yapıyor dersiniz?    

Devamı   10763

Zeka mı, yaratıcılık mı?

Zekanın, doğuştan gelen bir yetenek olduğunu artık herkes biliyor. Peki, ya yaratıcılık? O da zekayla bağlantılı bir yetenek mi acaba? Zeki insanlar daha çok mu yaratıcı oluyor?    

Devamı   6499