Kategori - Sağlık

Seni mikrop!

Mikroplar her yerde;sen görmesen bile… İşte bu yüzden önlemini almalı, tehlikeli durumlarla karşılaşmamalısın! Spor salonunda Nerelerde olur? Soyunma odasında Duşlarda Bankların üzerinde Spor...

Enerji yükleniyor…

Bir yandan bahar havası, bir yandan okul derken kendini yorgun ve mutsuz hissedebilirsin. İşte sana kendini daha iyi hissetmene yardımcı olacak minik ipuçları. Yazı: İpek Koşan •    Günde en az 8...

“Bronz” madalya kazan!

Güzelliğini ve sağlığını riske atmadan bronzlaşmak, “çikolata” görüntünü uzun süre korumak istiyorsan, işte önerilerin… Yazı: İpek Koşan Güneşe çıkmadan önce •    Yepyeni ve ışıl ışıl bir cilde...

4 okul stresi, yenmeli hepsini!

Sözlüler kabuslarına giriyorsa, kendini sınıftaki diğer kızlarla kıyaslamadan duramıyorsan ve stres seviyen iyice artıyorsa, bu yazıyı kaçırma! Stresin: Konuşkan değilim, anlatacak bir şey...

Ped kullanma rehberi

Her ay girdiğin regl maratonunda seni yalnız bırakmayan pedleri nasıl kullanman gerektiğini biliyor musun? O halde doğru yerdesin! Ped ne demek? Bir başka adı “Kadın bağı” olan pedler, külotun içine...

Kendi dünyanı keşfet!

Kendini aynada bambaşka görmeye başladığın, artık büyüdüğünü hissettiğin dönem; ergenlik çağı! Bu dönemde vücudunu keşfedip yaşayacağın değişiklikleri öğren, kendine yabancı kalma 🙂 Yazı: Fatma...

Mikroplara bulaşma, hasta olma!

Kapalı ortamlarda seni bekleyen mikroplar, okulda da karşına çıkabilir! En iyisi, sen önlemlerini al, belirtilerini öğren, hastalıklara aman verme!

Moral istasyonu

Regl döneminde bitip tükenen enerjini yükseltmeye ne dersin? Bu tavsiyelerimizle kendini yeniden doğmuş gibi hissedeceksin!

Grip olma!

Son günlerde pek çok insan yüksek ateş, öksürük, burun akıntısı ve baş ağrısı gibi şikayetler yaşıyor. Soğuk hava ve kapalı alanlarda çok vakit geçirilmesi nedeni ile çoğunlukla H3N2 virüsünün yol...