Kategori - Fit Kız

Akdeniz tostu

Akdeniz tostu nasıl yapılır? Yazın favori yiyeceklerinden olan Akdeniz tostunun tarifini veriyoruz. Malzeme listen 4 dilim tost ekmeği 2 yemek kaşığı domates salçası 2 yemek kaşığı siyah zeytin...

Yaz çocukları

Yaz mevsimi kimimiz için tatil, kimimiz içinse doğum günü demek. Yaz çocukları için bu hem avantaj hem de dezavantaj. Doğum günü üzüntüsü Yaz çocukları doğum günleri konusunda biraz şanssız...

Panik yok!

Plaja ineceksin, ama içinde bazı şüpheler var! Mesela ya oturacak yer bulamazsan? Ya sen suda yüzerken biri telefonunu çalarsa? gibi… Plaj keyfini kaçırmaya gerek kalmayacak. “Ya kankalarım plaja...

Yürüyerek kilo vermek ve fit kalmak mümkün mü?

Yürümek, vücudun en büyük kas kütlesine sahip olan bacaklarımızı çalıştırmanın en kolay ve sağlıklı yolu. Üstelik, vücudun bu en büyük kas kütlesini çalıştırmak için yaktığımız enerji de obeziteye ve...

Evde spor keyfi

Karantinada hareketsiz kaldın diye üzülme. Ünlülerin evde yaptığı spor hareketleriyle çok kolay bir şekilde fit kalabilirsin.

Sunny Side Up tarifi

Son günlerde Sunny Side Up yani sahanda yumurta çok popüler. İşte o meşhur sahanda yumurtanın tarifi. Evde kaldığın süre boyunca afiyetle yiyebilirsin. :)

Enerji topla, koşuya başla!

Sporu hayatımızın vazgeçilmezi haline getirmenin tam zamanı, artık ertelemek yok! Peki en masrafsız ve kolayı hangisi? Elbette bu güzel havalarda koşmak:)