KATEGORİ: Fit Kız

Kendi dünyanı keşfet!

Kendini aynada bambaşka görmeye başladığın, artık büyüdüğünü hissettiğin dönem; ergenlik çağı! Bu dönemde vücudunu keşfedip yaşayacağın değişiklikleri öğren, kendine yabancı kalma 🙂 Yazı: Fatma Karaca •    Meme uçların hassaslaşmaya ve kızarmaya başladıysa, bu durum

Devamı   3870

Ye ye güzelleş!

Güzel olmanın sırrı sadece kozmetik reyonundan değil, mutfaktan da geçiyor:) Çünkü sadece sağlıklı olmak için değil, güzel olmak için de vitaminlere ve proteinlere ihtiyacın var. İşte sorunlara özel tarifler, güzelleştiren lezzetler…

Devamı   7250

Sıkılaşma operasyonu

Aldığın kiloları şimdilik pek kafana takmıyor olabilirsin, ama üç ay sonra eteklerinin zil çalacağı kesin! Eğer yaza kadar sıkı bir vücuda sahip olmak, bikini ve mini şortlarla özgürce dolaşmak istiyorsan, şimdiden harekete geçmelisin!

Devamı   7873

Beslenme tarzını yenile!

Kahvaltı yapmadan okula gidiyor, öğlen yemeğini sosisli sandviçle geçiştiriyorsan, dikkat! Obeziteyi hayatından uzak tutmak, çok daha sağlıklı olmak için bazı şeyleri değiştirmen şart!

Devamı   4665

Moral istasyonu

Regl döneminde bitip tükenen enerjini yükseltmeye ne dersin? Bu tavsiyelerimizle kendini yeniden doğmuş gibi hissedeceksin!

Devamı   3412

Grip olma!

Son günlerde pek çok insan yüksek ateş, öksürük, burun akıntısı ve baş ağrısı gibi şikayetler yaşıyor. Soğuk hava ve kapalı alanlarda çok vakit geçirilmesi nedeni ile çoğunlukla H3N2 virüsünün yol açtığı grip hızla yayılıyor.

Devamı   2066