KATEGORİ: Beslenme

Kilolorca sorunun olmasın!

Anoreksiya, obezite ve bulimiya… Kilolarını takıntı haline getirenlerdensen, çok şişman olduğunu düşünüyor, sağlıklı yeme alışkanlıkları kazanmak istiyorsan artık bir şeyler yapmalısın!

Devamı   4335

Su hakkında bilmediklerimiz

Bebeklerin ilk öğrendiği kelimelerden biri… Kimi ‘‘Bu’’ derdi ona, kimi ‘‘Fo’’… Şimdi ismini de doğru söylüyoruz, günde 8 bardak içilmesi gerektiğini de… İşte ‘‘Su’’ ve bedenimize getirdiği yararlar…

Devamı   7036

Bikini alarmı

Yaz yaklaşıyor! Bikini içine girmek için acil çözümler arıyorsan, birkaç pratik yöntemle bunu başarabilirsin!

Devamı   1835

Yaz sonrası forma gir

Bütün yaz arkadaşlarınla gezdin, tozdun, eğlendin! Şimdi ise, eve kapanıp okula ve derslere konsantre olma zamanı! Bunu yaparken kendini strese sokup yemek yemeye veriyorsan, iştahınla baş etmene yardımcı olacak önerilere göz atmalısın!

Devamı   1919

Şaşırtan bilgiler!

Kırk yıl düşünsen aklına gelmeyecek, çıtır çerezlik, şipşak bilgiler edinmeye, ne dersin? Kim bilir, belki bir gün bu bilgilere ihtiyaç duyabilirsin. Hiç olmadı, arkadaşlarına anlatır, ne kadar kültürlü olduğunu gösterirsin:)

Devamı   2431