Yaz mevsimi kimimiz için tatil, kimimiz içinse doğum günü demek. Yaz çocukları için bu hem avantaj hem de dezavantaj. Doğum günü üzüntüsü Yaz çocukları doğum günleri konusunda biraz şanssız olabiliyorlar. Eğer sen de bir

Plaja ineceksin, ama içinde bazı şüpheler var! Mesela ya oturacak yer bulamazsan? Ya sen suda yüzerken biri telefonunu çalarsa? gibi… Plaj keyfini kaçırmaya gerek kalmayacak. “Ya kankalarım plaja gelmezse” Yazın arkadaşlarla plajda geçirilen zamanın

Yürümek, vücudun en büyük kas kütlesine sahip olan bacaklarımızı çalıştırmanın en kolay ve sağlıklı yolu. Üstelik, vücudun bu en büyük kas kütlesini çalıştırmak için yaktığımız enerji de obeziteye ve karşı önemli bir koruma sağlıyor,

Kavunlu sorbe tarifi yazın içini serinletecek.

Çikolatalı Muzlu Dondurma tarifi

Karantinada hareketsiz kaldın diye üzülme. Ünlülerin evde yaptığı spor hareketleriyle çok kolay bir şekilde fit kalabilirsin.

Son günlerde Sunny Side Up yani sahanda yumurta çok popüler. İşte o meşhur sahanda yumurtanın tarifi. Evde kaldığın süre boyunca afiyetle yiyebilirsin. :)

Koronavirüs kulağa ne kadar korkutucu gibi gelse de 14 gün kuralına uyarak bu virüsten korunmak mümkün.

Sporu hayatımızın vazgeçilmezi haline getirmenin tam zamanı, artık ertelemek yok! Peki en masrafsız ve kolayı hangisi? Elbette bu güzel havalarda koşmak:)

Bir yandan bahar havası, bir yandan okul derken kendini yorgun ve mutsuz hissedebilirsin. İşte sana kendini daha iyi hissetmene yardımcı olacak minik ipuçları. Yazı: İpek Koşan •    Günde en az 8 saat uyuman gerektiğini