Kategori - Fit Kız

Yaz programı

Bu ay her gün bir diğerinden daha dolu geçecek. Bu aya özel, seni mutlu edecek aktivitelerden oluşan bir program hazırladık. Yazı İrem Naz Güvel   Gün Arkadaşlarınla plan yap. Gün Çevrimiçi oyunları...

ADIDAS X IVY PARK AŞKTAN İLHAM ALDI

adidas x IVY Park tarafından aşktan ilham alarak hazırlanan ve cesur bir görünümü hedefleyen koleksiyon canlı kırmızılar, pembeler, nötr renklerle kalbe odaklanıyor. Sevgililer Günü yaklaşırken...

Yılbaşında zencefilli kurabiye yap

Zencefilli kurabiye olmadan yeni yıla girilmez. İşte senin için zencefilli kurabiye yapımının tarifini açıklıyoruz. Malzeme listen 125 gr. yumuşatılmış tereyağı 110 gr. esmer şeker 3 su bardağı un 1...

Ünlü şefler

Mutfağı ele geçirmeye hazır ol! Her alanda olduğu gibi yemekte de, başarılı olan ünlülerden çok özel tarifleri senin için seçtik.  Taylor Swift Balkabağı kurabiyesi Taylor tam bir kurabiye canavarı...

Vişneli Puf tarifi

Yazın vazgeçilmesi vişneli pufu yapmak ister misin? O zaman hemen işe koyul!  Gerekli malzemeler (4 Kişilik) 3.5 su bardağı un (385 g) 1 paket Yuva Yaş Maya (42 g Yuva Yaş Maya) 1 çay bardağı süt...

Yükselişe geçen sporlar

Spor yapmak istiyorsun ancak ne yapacağına karar vermiyor musun? Son dönemde popüler olan sporlar belki seçiminde yardımcı olur. İrem Naz Güvel E-spor Oyun severlerin en çok sevdiği spor tartışmasız...

Acilen forma girmek için 5 kritik tavsiye

Pandemi nedeniyle yaşadığımız hareketsizlik, fazla kiloların biraz kontrolden çıkmasına neden oldu ama panik yok! İşte acilen forma girmemizi kolaylaştıracak 5 kritik tavsiye. 1- Intermittent fasting...

Meyveli çay tarifi

Meyveli çay içip içini ısıtmaya var mısın? İşte çok kolay meyveli çay tarifi. Malzeme listen 4 çubuk tarçın Yarım su bardağı toz şeker 2 su bardağı su 3 su bardağı portakal suyu Yarım çay bardağı...

Sağlık ve güzellik için daha fazla spor

Sporu hayatımızın bir parçası yaptığımızda daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşam sürmemiz mümkün. Bu bilince genç yaşlarda eriştiğimizde, hepimizi çok daha güzel bir hayat bekliyor olacak. Spor, hem...