Sporu hayatımızın vazgeçilmezi haline getirmenin tam zamanı, artık ertelemek yok! Peki en masrafsız ve kolayı hangisi? Elbette bu güzel havalarda koşmak:)

Bir yandan bahar havası, bir yandan okul derken kendini yorgun ve mutsuz hissedebilirsin. İşte sana kendini daha iyi hissetmene yardımcı olacak minik ipuçları. Yazı: İpek Koşan •    Günde en az 8 saat uyuman gerektiğini

Fast food’dan vazgeçemeyenlere ev yapımı harika bir tarif:)!

Burcunun özelliklerine en uygun spor hangisi biliyor musun? Aslan kızıysan gösterişli, Başak’san disiplinli, Boğa’ysan eğlenceli sporları tercih etmelisin! Haydi, hemen burcuna bak ve sana en uygun sporu keşfet! Yazı: İpek Koşan Koç Oldukça hırslısın

Güzelliğini ve sağlığını riske atmadan bronzlaşmak, “çikolata” görüntünü uzun süre korumak istiyorsan, işte önerilerin… Yazı: İpek Koşan Güneşe çıkmadan önce •    Yepyeni ve ışıl ışıl bir cilde kavuşmak için ölü derilerinden kurtulman gerekiyor. Bu

Sözlüler kabuslarına giriyorsa, kendini sınıftaki diğer kızlarla kıyaslamadan duramıyorsan ve stres seviyen iyice artıyorsa, bu yazıyı kaçırma! Stresin: Konuşkan değilim, anlatacak bir şey bulamıyorum! Üstesinden gel: Her kurduğun cümlelenin kusursuz, her söylediğin şeyin çok

Her ay girdiğin regl maratonunda seni yalnız bırakmayan pedleri nasıl kullanman gerektiğini biliyor musun? O halde doğru yerdesin! Ped ne demek? Bir başka adı “Kadın bağı” olan pedler, külotun içine yerleştirilebilen, üzeri kanı emerek

Kendini aynada bambaşka görmeye başladığın, artık büyüdüğünü hissettiğin dönem; ergenlik çağı! Bu dönemde vücudunu keşfedip yaşayacağın değişiklikleri öğren, kendine yabancı kalma 🙂 Yazı: Fatma Karaca •    Meme uçların hassaslaşmaya ve kızarmaya başladıysa, bu durum

Güzel olmanın sırrı sadece kozmetik reyonundan değil, mutfaktan da geçiyor:) Çünkü sadece sağlıklı olmak için değil, güzel olmak için de vitaminlere ve proteinlere ihtiyacın var. İşte sorunlara özel tarifler, güzelleştiren lezzetler…

Kapalı ortamlarda seni bekleyen mikroplar, okulda da karşına çıkabilir! En iyisi, sen önlemlerini al, belirtilerini öğren, hastalıklara aman verme!