|
1 - 1. Kan şekerin düştüğü için kendini halsiz ve aç hissediyorsun. Bu durumda ne yaparsın?
a)
Bir şeyler atıştırırsın
b)
Bir kase dolusu renkli şeker yersin
c)
Bir şey yemeden sabırla ve inatla yemek saatinin gelmesini beklersin.
2 - Günde ortalama kaç kez yemek yiyorsun?
a)
6-10 kez
b)
2-4 kez
c)
Sadece 3 kez
3 - Şeker ve çikolatayla aran nasıl?
a)
Bayılırsın
b)
Bütün bir gün boyunca yiyebilirsin
c)
Arada sırada yersin
4 - Sağlıklı bir öğlen yemeği için hangisini tercih edersin?
a)
Bir kafede günün mönüsü
b)
Öğlen yemeğine ayıracak zamanın yok
c)
Kepekli ekmek içine peynir domates ile yapılmış bir sandviç olabilir
5 - Saat 15.00 ve midenden gurultular geliyor. Ne yaparsın?
a)
Mutlaka bir şeyler atıştırırsın
b)
Bir kutu kola iyi gider
c)
Kulağını tıkayıp sesleri duymazdan gelirsin
6 - Benim için yemek…
a)
hayatımda çok önemli bir yer tutuyor
b)
kiloların baş düşmanı
c)
sadece beslenmek anlamına gelir
7 - Hangisini yemeyi tercih edersin?
a)
Hamburger
b)
Haşlanmış sebze ve kırmızı et
c)
Balık
8 - Bir arkadaşın seni akşam yemeğine çağırdığında…
a)
Zevkle gidersin, ama gitmeden önce mutlaka evde bir şeyler atıştırırsın
b)
Kurt gibi acıkmış bir halde gidersin
c)
Evde annenin yaptığı sağlıklı yiyecekleri tercih edersin
9 - Eğer bütün bir gün yemek yeme şansın olsaydı yer miydin?
a)
Kesinlikle evet
b)
İsterdin, ama yemezdin
c)
Asla yemezdin
10 - Kahvaltılıklar sana ne ifade ediyor?
a)
Açlık, neredeyse bir saattir hiçbir şey yemedin
b)
Mide bulandırıcı, aç olmadığın zaman yiyecekler hoşuna gitmez
c)
Sağlıklı, her sabah severek yediğin güzel yiyecekler
|
