NULL Çıtır kıtır yemişler
Buradasın > Anasayfa mutfak Çıtır kıtır yemişler
RSSRSS
Hata
  • The most recent request was denied because it contained an invalid security token. Please refresh the page and try again.
Çıtır kıtır yemişler
Sayfa 1 - 7

Televizyonun karşısında tükettiğimiz kuruyemişlerin sadece keyif vericiler olduğunu düşünüyorsan aldanıyorsun. Sağlığımız için etmedikleri yok neredeyse…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

altBadem
20–24 adet
Kalori: 164
Yağ oranı: 14 gr.
Doymuş yağ oranı: 1 gr.
Protein: 6 gr.
Lif: 3 gr.
 

 

 

Neye yarar
Lif, E vitamini ve kalsiyum bakımından çok zengindir. Yaklaşık 25 tanesi günlük magnezyum ihtiyacını karşılar.

Nasıl yemeli
Bademleri tek başına kuruyemiş olarak yiyebileceğin gibi, yoğurdun içine katarak da yiyebilir, dilersen yağsız tavada kısık ateşte kavurarak enfes bir tat elde edebilirsin.


Önceki - Sonraki >>


2 Oy

Toplam 0 yorum var

Yorum Ekle


    • >:o
    • :-[
    • :'(
    • :-(
    • :-D
    • :-*
    • :-)
    • :P
    • :\
    • 8-)
    • ;-)

    En Çok Okunanlar

    Astroloji

    Trend Okulu

    Erkek Gözüyle - Berksan

    "Çok utangaç"

    Merhaba Heygirl! Benden 4 senedir hoşlanan bir çocuk var ve bunu yeni öğrendim. Çok utangaç, benimle konuşamıyor. Onunla konuşmak istiyorum ancak çok utandığı i&cc...

    Devamı

    Uzman Gözüyle

    "Ayrılır mıyız?"

    Merhaba, 6. sınıftayım. Benim bir dostum var. Fakat okullarımız değişti.  Sizce her geçen gün birbirimizden uzaklaşıp ayrılır mıyız? Bu durum beni çok korkutuyor:(

    Devamı

    Forumdan Son Konular